Konsultacja treningowa

Od kiedy trenujesz?

Od 10 roku życia. Przez 6 lat ćwiczyłem Judo. Uznałem ten sport za gwarant dobrego samopoczucia i realizacji swoich pragnień współzawodnictwa (brałem udział w Mistrzostwach Polski OOM w 2006 roku). Przez cztery kolejne lata zajmowałem się kalisteniką aż do momentu odkrycia choroby nowotworowej. Po jej zwalczeniu rozpocząłem treningi crossfit, rok później zająłem się kulturystyką, z której nie rezygnuję po dziś dzień.

Jak zostałeś trenerem?

Moją pasją zawsze było pomaganie ludziom i poświęcanie im dużo uwagi. Jako pracownik biurowy czułem, że mój potencjał marnuje się z każdym miesiącem przesiedzianym za biurkiem wśród faktur i innych dokumentów. W trakcie studiów poznałem kolegę będącego trenerem personalnym na jednej z warszawskich siłowni. Zauważył, jak angażuję się w naukę oraz potencjał w moim toku rozumowania. Zaproponował bym ukończył kurs i stał się jednym z nich. Z każdą przepracowaną na siłowni godziną czułem, że praca może być przyjemna i konstruktywna. Nie zmienia się to do dziś.

W pracy z ludźmi najbardziej lubię:

Uczyć się od nich, poznawać ich słabości, pasje, wniknąć w ich świat celem lepszego zrozumienia.

Mój największy sukces:

Wygrana z chorobą nowotworową.

W przyszłości chciałbym:

Być przyczyną polepszenia życia jak największych grup ludzi

Motto życiowe:

„Szczerość to umiejętność rozróżnienia pomiędzy tym, czego pragniesz najbardziej, a tym, czego chcesz akurat teraz. Dyscyplina zaś jest siłą, dzięki której zawsze wybierasz to pierwsze.”

Moi podopieczni to dla mnie:

Świadectwo walki o pozytywne zmiany, motywacja do rozwoju, bodziec kształtujący wrażliwość na nowe wyzwania będące ich problemami.

Prywatnie:

Pasjonat kulturystyki naturalnej, sympatyk boksu i judo, miłośnik wypraw survivalowych i strzelectwa

W tym miesiącu osiągnąłem/jestem najbardziej dumny z:

Efektów redukcji mojego podopiecznego, który pozbył się 4 kg masy ciała w dwa tygodnie.

Na śniadanie jem zazwyczaj:

Jajecznicę ?

Szybki przepis na zdrową przekąskę:

Banan, odżywka białkowa, 3 jajka – zblendować, usmażyć na patelni bez tłuszczu w formie małych placków.

Trik, który poleciłbym swojemu podopiecznemu:

Ogranicz cukry proste.